S'affirmer pour communiquer sereinement

Ne plus se sentir «floué», contrôler ses émotions, demander ou refuser, faire face à l’agressivité ou la manipulation... toutes ces situations requièrent de s’affirmer. Comment se positionner justement ? Lors de cette formation, vous utiliserez l’assertivité pour savoir que dire et les techniques théâtrales pour savoir comment le dire. 

Objectifs

• Découvrir son positionnement;
• Utiliser l’assertivité;
• S’affirmer avec sa voix, son regard et sa posture;
• Acquérir des méthodes de communication adaptées à sa problématique;
• S’entraîner.

Mots-clés

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