Tu veux mieux t’affirmer et gagner en assertivité ?

Tu vas devoir partager tes contraintes pour ne plus jamais être Passif, arrêter de te retenir pour sortir de l’Agressivité, et jouer cartes sur table pour arrêter de Manipuler. Nous n’avons pas le même comportement refuge.

Est-ce que l’on te dit :

– Affirme-toi, défends mieux tes idées, arrête de ressasser…

– Reste calme, respecte les autres, arrête d’exploser…

– Sois plus direct, partage tes vrais objectifs, arrête de manipuler…

En fonction de ton comportement refuge, tu trouveras des idées concrètes et faciles pour mieux t’affirmer et gagner en assertivité !

Je t’invite à regarder la vidéo dans la qualité vidéo la plus basse où tu es toujours confortable ! Chaque niveau de qualité inférieur diminue par 2 la quantité d’information passant sur le réseau.

Chapitres : 0:00 Intro 0:55 C’est quoi être assertif ? 3:12 Plus jamais passif 4:40 De l’agressivité à l’assertivité 6:27 Arrêter de manipuler